consigli per rimanere incinta

Si possono trovare molti consigli per rimanere incinta, ma alcuni di loro sono semplicemente miti e non troverete rimanere incinta più veloce seguendo loro.

Dall'altro esperti concordano che l'esercizio può avere sia un effetto negativo e positivo concepire un bambino.

Troppo esercizio

Troppo sforzo fisico può essere dannoso sia per gli uomini e le donne, quando si sta cercando di concepire un bambino.

Negli uomini che nel corso abbandonano le loro gocce di numero di spermatozoi e questo porta alla diminuzione del numero di spermatozoi sani.

Nelle donne che indulgono più si può perdere grasso corporeo troppo. La produzione di estrogeni è influenzata da grasso corporeo. Se i livelli di estrogeni caduta troppo bassa, periodi può rallentare fino o fermare completamente.

Troppo poco esercizio

Troppo poco l'attività fisica può anche causare una donna ad avere problemi a concepire.

Essendo un mezzo di grande quantità in sovrappeso o obesi che si portano una quantità eccessiva di grasso corporeo.

Come già discusso la produzione di estrogeni è influenzata da grasso corporeo, ma grasso corporeo troppo conduce troppi estrogeni. Ciò avrà un effetto negativo sui periodi, ovulazione, e di conseguenza la capacità di concepire.

Ottenere il giusto equilibrio

Una moderata attività fisica provoca il rilascio di sostanze chimiche che hanno un effetto positivo sia sul corpo e la mente quindi migliorare le vostre probabilità di concepire più veloce.

Se non siete abituati ad esso poi iniziare lentamente e costruire fino a ottenere circa 30 minuti tre o quattro volte alla settimana. Yoga, danza, ciclismo, sport, e passeggiate sono tutte le attività idonee.

In conclusione, uno dei molti consigli utili su come rimanere incinta è quello di prendere parte a una regolare attività fisica moderata.

Mettere Le probabilità Inoltre a tuo favore