quanto costa curare la psoriasi

Con qualsiasi malattia, garantendo che il malato ottiene un riposo adeguato, gestisce lo stress, esercizi e segue un piano di mangia sano sono molto importanti quando si cerca di superare qualsiasi malattia. L'ultimo elemento è particolarmente grande importanza per chi soffre di psoriasi per contribuire a controllare la condizione seguendo una dieta corretta psoriasi.

Importanza di una dieta di psoriasi

Mentre non esiste attualmente alcuna cura per la psoriasi, ci sono varie terapie farmacologiche come home rimedi per la psoriasi che può aiutare ad per alleviare i sintomi della psoriasi. Un altro modo per gestire questa condizione cronica della pelle è seguendo una dieta di psoriasi che richiede regolazioni per il cibo consumato per aiutare con i vari sintomi della psoriasi.

Mentre la psoriasi non possono essere gestita con una dieta di psoriasi da solo, può sicuramente aiutare e non non c'è alcun male nel provare. La psoriasi è una tale condizione complicata per trattare e varie terapie come l'uso di vari farmaci, home rimedi per la psoriasi, terapie luce, diete di psoriasi, ecc possono essere richiesto prima di trovare quello che funziona per controllare il vostro caso particolare della psoriasi. Questa ricerca e tentativi di trovare ciò che funziona può essere ardui, ma è importante non perdere la speranza e continuare a provare fino a trovare quello che funziona per voi.

Oltre ai vari metodi discussi in precedenza, se trovate che cambiare la vostra dieta o utilizzando vari integratori alimentari sembra aiutare a controllare la condizione senza danneggiare te, sembrerebbe prudente continuare con questa dieta di psoriasi e/o alimenti integratori.

L'implementazione corretta nutrizione è molto importante per una dieta di psoriasi soprattutto quando si pensa alla pesante perdita di pelle che risultati da scale creati con psoriasi, come pure l'infiammazione durante l'intero periodo di un flare-up di psoriasi che potrebbe eventualmente portare a carenze nutrizionali. La pelle che di solito è affetta da psoriasi è il più grande organo del corpo e ha bisogno di varie sostanze nutritive per rimanere in buona salute. A seguito di una psoriasi corretta dieta potrebbe aiutare aggiungere indietro e mantenere livelli ottimali di nutrienti.

Una dieta sana e nutriente psoriasi dovrebbe prendere in considerazione le seguenti;

Una riduzione della quantità di carne rossa consumato

Una riduzione nei prodotti lattiero-caseari consumati che possono aggravare i sintomi della psoriasi

Ridurre o eliminare gli alimenti che sono ad alti contenuto di grassi e zuccheri. Grassi saturi dovrebbero essere ridotti o eliminati così come i grassi trans che sono considerati "grassi cattivi". Grassi buoni come monoinsaturi (supporto del cuore) e polinsaturi grassi (supporto fisico) dovrebbero essere aumentati. Grassi buoni si trovano in alimenti come certi pesci come salmone e tonno, noci, flaxseeds, olio di soia, burro di arachidi, olive, oliva, colza e olio di avocado, ecc.

Includere un sacco di frutta e verdura nella vostra dieta di psoriasi

Smettere di fumare e bere e si è scoperto che anche piccole quantità di alcol può ancora peggiorare i sintomi della psoriasi

Consumare una maggiore quantità di fibra. Evitare eventuali cibi che contengono la parola "arricchita" nella lista degli ingredienti. Guardare per interi grani o imballaggio che dice grano intero. Fibra ha grandi poteri di guarigione oltre ad abbassare il colesterolo, prevenire la costipazione e abbassando il rischio di cancro e malattie cardiache. Mentre la fibra non contiene nutrienti, è l'unico modo per rimuovere le sostanze chimiche e tossine dannose rapidamente dal tubo digerente. Essere stitico come conseguenza di non mangiare abbastanza fibra farà in modo che queste sostanze chimiche e tossine rimangono nel corpo più lungo e fanno grande danno al corpo.

Fibra può anche aiutare a controllare il peso poiché uno aiuta a sentirsi più piena prima come mantenere che un peso corretto è importante per chi soffre di psoriasi. Essere obesi vi impedirà di rispondere al trattamento o si risponde al trattamento molto lentamente e ricaduta rapidamente quando vengono interrotti i trattamenti.

Ridurre il consumo di affumicato, sale curata o nitrito conservate alimenti

Assicurarsi che la dieta di psoriasi contiene vari alimenti

È anche ovvio che prima di iniziare una dieta di psoriasi o l'aggiunta di integratori alimentari per aiutare con il trattamento della psoriasi, può essere importante per voi per discutere con il vostro medico in primo luogo.