7 soluzioni rapide per ottenere sollievo emorroidi

Capire cosa sono le emorroidi e come correttamente li gestire attraverso rimedi casalinghi sono essenziali per controllare i sintomi.

Un emorroidi è una vena infiammata in o intorno all'ano. Le emorroidi sono causate dalla pressione sulla vena piccola del vostro ano. Questa pressione può essere derivato da un intenso esercizio fisico, il parto e la gravidanza, le abitudini alimentari, stitichezza o diarrea frequente, in piedi o seduti eccessiva, essere in sovrappeso, o il vostro corredo genetico e l'età. Ci sono due tipi di emorroidi, interne ed esterne. Il tipo di interno può sporgere e produrre dolore intenso e sanguinamento rettale. Il tipo esterno può causare prurito e sensazione di bruciore.

Se non trattata, le emorroidi possono probabilmente peggiorerà. Alcune persone si sentono in imbarazzo di vedere un medico. Se lei soffre di questa condizione, qui ci sono 7 rimedi casalinghi emorroidi che forniscono rapido sollievo sintomatico.

1. Esercitare

Un intenso esercizio fisico come il sollevamento pesi pesanti possono causare o aggravare le emorroidi. Anche se l'esercizio migliora la vostra salute generale, il fitness e il benessere, troppo esercizio troppo in fretta può avere un effetto negativo sul vostro emorroidi. Il tipo corretto di esercizio su una base di routine, come camminare, nuotare o andare in bicicletta, può contribuire ad alleviare i sintomi emorroidi.
esercizio fisico migliora la circolazione del corpo che a sua volta allevia l'infiammazione associata con le emorroidi. Essa vi aiuterà anche a mantenere un peso corporeo sano, riducendo così ulteriormente lo stress e la pressione sulle vene piccole del vostro ano.

2. Modifica la tua dieta

Il consumo di cibi sani come frutta fresca, verdura e cereali integrali, insieme a bere da sei a otto bicchieri di acqua al giorno può mantenere il sistema digerente funziona correttamente. La frutta e verdura ricchi di portare sostanze nutritive e fibra per il vostro corpo, mentre l'acqua funge da lubrificante. Questi elementi combinati sono essenziali per il vostro corpo per eliminare facilmente i rifiuti senza sforzo durante l'evacuazione.Evitare gli alimenti trasformati che tendono a promuovere la stitichezza.

3. Evitare di sforzare

Sforzo durante l'evacuazione contribuire alla infiammazione emorroidi e la sintomatologia dolorosa. E 'importante ridurre la pressione esteso alle vostre aree anale e pelviche durante l'evacuazione. Il modo migliore per ridurre o eliminare la necessità di un eccessivo sforzo è quello di consumare una dieta corretta e iniziare un quotidiano moderato esercizio di routine.

4. Evitare in piedi o seduti per troppo tempo

Trascorrere molte ore in piedi o seduti può aggravare le emorroidi. La pressione continua che viene applicata alle vostre aree pelviche e anale quando in piedi o seduti per lunghi periodi di tempo può aumentare il dolore e l'infiammazione. Il modo migliore per ottenere sollievo in questa situazione è quello di prendere semplicemente una pausa. Se si passano ore in piedi sul posto di lavoro poi prendere una pausa ogni ora e riposare per cinque-dieci minuti per alleviare la pressione. Lo stesso vale per sedersi, alzarsi ogni ora e fare una passeggiata per qualche minuto per portare sollievo.

5. Abitudini di igiene quotidiana

Prurito e bruciore sono i peggiori sintomi associati a emorroidi e può essere facilmente alleviato con l'uso di rimedi casalinghi per le emorroidi. Procedura di pulizia frequente può ridurre il prurito e bruciore, che a sua volta ridurre il gonfiore e l'infiammazione. Assicurarsi che il bagno tutti i giorni viene eseguito durante la flare up emorroidi. Aggiungi salviette umide per la vostra routine di pulizia tra il bagno e evitare di usare carta asciutta irritante igienica. L'umidità delle salviette non solo pulisce a fondo la zona gonfia, ma serve anche come refrigerante lenitivo per ridurre il bruciore e sensazione di prurito.

6. Emorroidi trattamento naturale

Ci sono molti prodotti naturali sul mercato che può servire come un trattamento naturale per i sintomi di emorroidi. Amamelide, Rusco e impacchi di ghiaccio sono tutti utilizzati per lenire il bruciore e sensazione di prurito. Ci sono altri prodotti naturali e rimedi che possono essere richiesti in alimenti naturali e negozi omeopatici.

7. Over-the-counter farmaci

È possibile trovare farmaci anti-infiammatori presso il vostro negozio locale di droga, che può aiutare i sintomi emorroidi. L'aspirina, ibuprofene e Tylenol possono fornire sicurezza sollievo efficace da infiammazione. Questi insieme con i rimedi omeopatici sono disponibili presso negozi di droga e negozi di alimenti naturali.