Il programma di perdita di peso veloce dieta Dukan

La dieta Dukan è hot news, ci sono molte persone proclamando la dieta come loro Salvatore di perdita di peso e ci sono altri panning il regime di dieta come una moda passeggera e flash di tegame. Beh, per quanto riguarda la flash di tegame, non interessa la storia di 10 anni del piano di perdita di peso veloce, né ne frega un fico su decine di migliaia di evangelizzare la Dukan. Io stesso ho un anno di esperienza e ho combinata testimonianza di migliaia di persone sul nostro forum di latte dieta Dukan tutti in piedi dalla dieta e fornire prove che sì, questo regime di lavoro. Tutto quello che mi interessa è gente genuina, onestamente loro Dukan dieta esperienze di condivisione.

E in questo spirito, desidero condividere alcune esperienze di me stesso. C'è stata qualche critica che le persone che perdono peso sulla dieta Dukan messo peso indietro su. Beh, Ciao, benvenuto nel mondo reale. Ci sono persone che vanno su diete, chi dimagrire con successo e poi tornare ai loro vecchi modi e, inevitabilmente, torna il peso. Ciò che è sbagliato con questo?

Ti dirò che cosa è sbagliato in questo... niente!

E mi domando quale pianeta questi critici della dieta Dukan sono su quando depongono in persone che hanno perso peso sulla dieta Dukan ma poi mettere qualche peso indietro. Questo può accadere a chiunque. A volte, per alcune persone, eventi e circostanze hanno la precedenza e sai cosa? La dieta a volte non sembra così importante. E Amen a quello.

Ho sempre, dal primo post su questo caseificio di dieta Dukan a questo post, sostenuto che se la soluzione di dieta ti fa miserabile, o se il vostro peso, improvvisamente, non è la cosa più importante nella tua vita, poi fare un cambiamento. Ho incontrato abbastanza gente meravigliosa e bellissima, chi sono, cosa nostra chiamate società, sovrappeso, chi ho rispettato e con valori che so per certo che le dimensioni e la forma conta poco quando si tratta di valutare il valore di una persona. Ho anche incontrato persone per cui loro peso e la forma li rende miserabile e vogliono cambiare.

Per le persone che vogliono cambiare... e solo a loro e per l'unico motivo che si desidera modificare, mi raccomando la dieta Dukan. Perché? Perché è la soluzione di perdita di peso più veloce, più semplice e più cambia la vita che io abbia mai sperimentato.

Se si desidera perdere peso - come volevo perdere peso quando ero 30 libbre più pesante di quanto mi sentivo felice con - la dieta Dukan allora deve essere un candidato per l'esame.

I critici della dieta affermano che esso non è equilibrato. La mia risposta a quella? Se siete in sovrappeso, se stai vivendo fuori fast food, snack, cioccolato e caramelle - equilibrata è vostra dieta ora? Dukan dieta introduce verdure e poi frutta, pane di grano interi e la crusca di avena in un modo che rende questi ingredienti calorosamente atteso e guardato avanti per. Prima sono andato sulla dieta Dukan, ho odiato ed evitato tutte le frutta e le verdure. Ora questi alimenti sono una cara parte del mio menù settimanale.

Essere in sovrappeso più della mia vita adulta, svolazzavano da dieta a dieta mai perdere qualsiasi significativo peso o perdere 30 lbs e poi mettendo tutto indietro nuovamente entro settimane che termina la dieta.

La dieta Dukan non è come questo. Perché? Beh credo che il motivo per cui questa dieta è diversa è perché la dieta Dukan, a differenza di altre diete, ti insegna a apprezzare, godere e guardare avanti a frutta e verdura sana.

Ho pensato che era un caso disperato. In my thirties e impostare nelle mie vie. Sapevo quali cibi mi piaceva e voleva e niente stava per cambiare questo. In realtà, mi sentivo senza speranza. Ho pensato che questo era il modo che ero e crescente aumento di peso stava andando essere un aspetto inevitabile della mia vita.

Beh mi sbagliavo!

E io per fortuna ho scoperto la dieta Dukan.

La dieta Dukan ha cambiato il modo di che pensare al cibo - per il meglio - ed è stato questo cambiamento che mi ha permesso di perdere peso e mantenere il peso fuori, così facilmente. Ho comprato il libro ufficiale, per meno di quanto precedentemente speso per un pasto al McDonalds, KFC o Burger King e seguì il piano. Entro i primi giorni stavo visibilmente perdendo peso senza fame sensazione. Questa è stata la dieta più semplice e veloce, su che ero mai stato!

Ma la sorpresa più grande per me è stata la mia verdura sana e nutriente di anticipazione il modo che ho guardato avanti-. E questo non era perché ero affamato! Lontano da esso. Prima di iniziare questa dieta, ho usato sveglio non sensazione di fame soli a sentire fame un'ora o così più tardi. Per il resto della giornata, tutto quello che riuscivo a pensare era il cibo. Alla fine della giornata avevo mangiato tanto sentivo farcito e gonfio. Ero tormentato con i sintomi di eccessiva indulgenza - bruciore di stomaco, indigestione e gonfiore.

Entro un giorno o così di cominciare la dieta ho avuto non solo ha detto addio a questi sintomi sgradevoli, ma avevo perso la quelle voglie di cibo potente che ha reso la mia vita così miserabile.

Ho imparato ad apprezzare ciò che stavo mettendo nella mia bocca e ricominciato il mio palato. Entro un paio di settimane, mangiando cibo sano e nutriente non era qualche speranza lontana, ma una realtà quotidiana.